Träning

Dagens promenad var extra tung eftersom jag har båda barnen med mig (vab). För att göra det lite mer spännande så har jag även ålat (ja ni läste rätt) in mig i ett av mina smaljeans. Min teori är [...]

Årets första löprunda har precis avklarats. Jag tackar det fina vårvädret för en del av hjälpen. Tre friska kilometer och kroppen känns riktigt trött och seg. Det var ju ändå 10 månader sen sist. [...]

Promenad i solskenet med efterföljande kaffe och gummibandsträning på altanen.

Som att det inte vore nog med att vara nybliven 2-barnsförälder med trotsig snart-3-åring och sömnbrist så vill jag pussla in träning på schemat. Jag har på inget sätt bråttom att bli av med de [...]

Skön måndag på hemmaplan. Det här är första dagen i vårt nya liv. Jonas är tillbaka på jobbet, Olivia är på dagis och jag varvar amning/matning med att bocka av att-göra-listan. Dagen har [...]

Jag som är van att träna 2-3 gånger i veckan kan ju kasta år 2011 i papperskorgen ur ett träningsperspektiv. Nu för tiden handlar min träning bara om rehab. Tåhävningar varvas med enkla biceps [...]

Efter två veckors ihärdig förkylning är jag äntligen frisk. Jag har myror i benen och kroppen är redo för träning. Jag kickade igång veckan med ett härligt cirkelpass som går igenom hela kroppen. [...]

Det blir inte många inlägg i bloggen men ag får hoppas att de som trillar in är av någorlunda bra kvalitét. Efter en natt med ganska knäpp sömncykel har vi redan hunnit träffa P, A och G för lite [...]

Så här ser man ut efter att ha sprungit på kvällen ute i kylan 🙂